对于许多婴儿来说，难吃是一个常见的问题：有些人不喜欢蔬菜，有些人只吃几口蔬菜，有些人需要追逐和喂食。挑剔的食物很容易导致营养不均，不长时间，免疫力差，面对挑剔的食物宝宝，母亲该怎么办？

研究表明，婴儿的味觉发展始于婴儿时期。人类主要依靠舌头上的味蕾来区分"酸、甜、苦"。妊娠3个月以上胎儿的味蕾开始形成，在妊娠中期和晚期，味蕾数逐渐增多。婴儿能从羊水和母乳中感觉到母亲的味道。如果你希望孩子将来不要挑剔，孕妇将在怀孕的中期开始培养宝宝的味觉，以达到均衡的饮食，均衡的味道，而不是挑剔的食物部分食物。

他说："在婴儿开始补充食物后，家长应树立良好的榜样，培养正确的饮食观念。一般4~6个月龄婴儿补充食物，开始添加铁米粉、蛋黄，一个接一个，逐步过渡。一岁以下的孩子尽量不加盐和酱油来培养他们的淡淡口味。1名3岁儿童，计划每餐进食时间，定期进食，不规律饮食会影响宝宝的食欲，每餐不得超过30分钟。父母可以让他参与烹饪过程，例如买蔬菜、洗蔬菜、独立做一些简单的操作，如搅拌鸡蛋、黄瓜酱、摆盘子、揉面等。