水是我们生命的源泉。我们三天不能吃东西，但三天不能喝水。当然，如果你真的想说谁不能喝水，那就只有新生婴儿。

因为在6个月大的时候，他们的饮食完全依赖母乳或奶粉，奶粉需要水来浸泡，而90%的母乳是水，所以虽然婴儿似乎不喝水，但事实上，他们在看不见的地方摄入了大量的水。

婴儿六个月大后，父母可以给他们适当的饮水，但对于无味的开水，许多婴儿不愿意接受，甚至有些抗拒。

因此，父母们开始绞尽脑汁想办法，用果汁或蔬菜汁代替开水，让孩子们喝。

当他们发现宝宝愿意，自然很高兴，所以他们一直这样做，甚至自满，因为宝宝终于愿意喝水了。

然而，这种方法实际上是不可取的，因为最适合婴儿或开水。

开水被称为最好的天然饮料，即使是成年人，我们都提倡多喝开水，更不用说婴儿了？

然而，饮用开水也很讲究，虽然开水有益于人体健康，但有两种白水我们最好少喝，宝宝应该避免接触。

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什么样的开水宝宝不能喝？

1.开水超过24小时

开水放的时间越长，空气中的细菌就越多。有人认为开水是密封保存在水瓶里的。在这种情况下，细菌会进入吗？

答案很明显，因为细菌随处可见，所以在24小时以上的开水后，水中的成分会发生变化，而饮用这种水对人体是非常不利的。

那么，你能再加热24小时后才饮用的开水吗？

当然，我们不主张重复燃烧开水，这只会加重体内的毒素，虽然饮用入口的味道没有多大变化，但它会对婴儿的身体造成很大的伤害。

2.加糖的开水

有些父母为了让宝宝喝水，会在开水里加些糖，这样水的味道自然会很好喝，至少对宝宝来说是这样。

因此，婴儿会非常喜欢它，这很容易使婴儿对开水更有抵抗力，一旦他们养成了习惯，他们就不太可能想让自己的孩子在后期爱上开水。

婴儿一岁前不允许吃糖，一岁以后应尽量避免吃较少的糖，因为糖的添加会影响水的成分，导致水中的一些矿物质不能很好地被婴儿吸收。

摄入过多的糖会增加婴儿身体的负担，尤其是肾脏，这不利于婴儿的身体发育。

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不同年龄的婴儿所消耗的水量有什么不同？

根据中国营养学会编制的中国居民膳食营养素参考摄入量，对0~6岁婴儿的总取水量提出了参考建议。

0-6个月大的婴儿

这个月大的婴儿不需要额外的水，因为母乳中的水分已经可以满足婴儿的身体发育需要。如果是婴儿的配方奶粉，你可以让婴儿每天喝几口水来清洁口腔。

七月至十二月的婴儿

这个月大的婴儿可以适当地补充一些水，除了母乳和奶粉中的水分外，其他纯净水的摄入量约为300或400毫升。

1-3岁婴儿

这个阶段的婴儿建议每天喝1300毫升的水，其中牛奶约占500毫升，当婴儿一天能吃三餐时，食物也会有一定量的水，其余的则需要喝水补充。

4至6岁的儿童

现阶段，每日的总食水约为1600毫升，包括每日食水及每日三餐或牛奶的摄入量，基本上约为800毫升。

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孩子什么时候需要水？

1.高温

如果外部温度相对较高，那么出汗量自然会增加，当父母需要及时补充婴儿的水分时，特别是当他们发现自己的尿液是黄色的时候，他们应该多加注意。

2.腹泻

如果婴儿的身体不舒服，如腹泻和消瘦，当婴儿必须多喝水时，他们会失去体内的电解质，以弥补体内水分的流失。

3.在加入补充食物后

六个月后，宝宝会开始接触补充食物，当父母可以让宝宝多喝水时，对他们的健康有好处。

应该注意的是，当婴儿喝水时，一定要注意水温，最好是温水，尽量让婴儿在一岁以上的时候用杯子而不是瓶子喝水。

此外，宝宝应该喝适量的水，不要喝太多或太少，这样宝宝就会更健康。